SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • [...] durabolinu + 10x50mg winstrolu; Sam planuje taki cykl jako mój pierwszy na zimę 2004. Zastanowiłbym się jednak czy nie dorzucić do tego 20tabletek metanabolu (w 2,3 i 4 tygodniu po jednej tabletce); Masa jaką zdobędziesz na cyklu decadurabolin + winstrol będzie "bezspadkowa" i bardzodobrej jakości. Proponowałbym taki cykl wyżej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2002-09-18 22:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie wszedzie na forum tez widze że 10 gram w dni treningowe a na moim opakowaniu pisze że dziennie 4 tabletki więc będzie to 5 gram. Zgupiałem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2007-09-18 19:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki staff dokupić?

    Post
    Doping

    magu ja sie zasugerowalem twoim stwierdzeniem o niekluciu wiec podalem tak na oralach. ale jesli chcesz z propem to tez jest ok ale co dwa dni strzal. ja bym zrobil tak wiem ze jeden oral po drugim ale mysle ze jakos by mie wiadomo jak z oslonkami watroby nie u***alo: 1-4: 15-20mg Metanabolu/ED 1-6: 50-75mg T.Propinate/EOD 5-7 30mg wina ed no i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2005-08-08 13:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po BCAA i Kreatynie????

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok...Tomgo1990 brales ten NITRIX?Czytalem troche o NITRIX BSN i kuszace te opinie...tylko zastanawiam sie czy jak bede bral go przez 40 dni czyli jakies 5 tyg. (bo na tyle mi starczy pucha 360 kaps biorac po 3 przed kazdym posilkiem bo jadam 3 razy dziennie)to bedzie jakis efekt...kosztuje ona 200zl prawie wiec na 2 mnie nie stac:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2010-08-30 22:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na redukcję

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    na poczatku diety (pierwsze 3-4 dni) spadki o 3-5 kg nei sa niczym dziwnym

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2014-02-17 07:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dziewczyny moga?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chcać sie odchudzic zaczełam stosować Thermo Pro (Ma Chuang) szeroko zachwalany srodek środek termogenny. Pierwsze dni brania (brałam tylko 1 tab) dziennie były koszmarne bole serca duszności podobno efekt ten miał zniknąć wraz tolerancją organizmu na efedre. rożne rzeczy przedtem brałam i w rożnych ilościach ale Therma położyła mnie na łopatki- [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2003-08-16 13:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki cykl,poprawcie

    Post
    Doping

    [...] deka,ale powiedzcie mi co sadzicie o tym boldonie w 5ml amp.po100mg/ml,bo tylko ta moge miec,dobre,zamawiac?a co do trenu lifter to pewnie ze tez chcialbym walic 100 mg co 2 dni ale jesli przelicze to na finabol,ktory ma 30 mg trenu a jest w10 ml i koszt ok.200 zl to odjazd,no chyba,ze wreszcie cos zaskoczy z tym wlasnorecznie przerabianym bo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2004-09-19 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 metka 40 mg 1-20 deka 300 mg week ( dwa razy w tygodniu po 150 mg) 1-24 enan 250 mg dwa razy w tygodniu hcg co 5 tyg 2*2500 co 3 dni Cos takiego? Metke lepiej na koniec dac? 18-24 40mg ?? Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2017-12-27 16:17:01 Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2017-12-27 16:18:02

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2017-12-27 16:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o takim treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztangielką w siadzie - w podporze o kolano 2s zle cw IMO Przedramię: wyrzuc - Uginanie ramion ze sztangą nachwytem stojąc 2s Te 2s = 2 serie, tak? :) Tak Ćwiczę 3 dni, więc: b) Trzy razy w tygodniu: Tygodnie parzyste: I sesja- A II sesja- B III sesja- A Tygodnie nieparzyste: I sesja- B II sesja- A III sesja- B Tylko ile [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2007-12-29 18:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy jakie partie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2003-08-11 19:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3x5 4. Pompki na poręczach - 2 serie B 1. Przysiad 3x5 2. Wyciskanie stojąc z klatki 3x5 3. Martwy ciąg 1x5 4. Podciąganie nachwytem 2 x maks Treningi A B A B A B... 3 dni w tygodniu Co trening dokładasz 1.25-2.5 kg do kazdego cwiczenia Zaczynasz od 40 kg w martwym ciągu i samej sztangi w pozostałych ćwiczeniach Naucz się odpowiedniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2011-01-24 22:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugi cykl, co dalej?

    Post
    Doping

    [...] przyszlosc, wpadlo 8,5 kg solidnej podcietej masy, BARDZO duzo sily, z reszta, ktory z tych srodkow nie zdazyl by sie rozkrecic? 6 tyg dla wina, 6 dla superki, meta odpowiednio 4 i teraz niecale 6 z czego 10 dni w polaczeniu z masteronem. nie chce sie bawic w krotkie 6-8 tygodniowe cykle . problem byl tylko przy superce, spadlem z wagi mocniej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2013-07-13 02:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj na start 1 tabsa , później 0.5 co 7 dni i po 4 tyg powtorka badań po 1 tabsie dość szybko powinna być poprawa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2016-06-16 20:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rezerw energetycznych organizmu. Napój o w/w stężeniu wspomaga również rozwój masy mięśniowej u osób o wzmożonej przemianie materii. Należy go spożywać pomiędzy posiłkami w dni treningowe i nietreningowe. W celu przygotowania napoju hipertonicznego należy rozpuścić Max Carb w proporcji: 15 g preparatu na 100 ml schłodzonej wody ( np.: 75 g na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2006-05-04 09:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błonnik z owoców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] krotkie pytanie, a zostalem przez niektorych pojechany, jak np. flex - dziekuje za nic nie wnoszace odpowiedzi. nie, nie jestem na LC, tylko na rotacji, gdzie wypadaja mi dni gdzie mam 80g wegli dziennie (jest tez 200 i wiecej) i wlasnie w tych dniach (niskich wegli) potrzebowalem przerobic moj koktajl warzywno owocowy, bo nie chcialem z niego [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6595 Data: 2017-06-30 16:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak ale po co zmieniac cos co dobre. pozatym zeby rozpaczac HST musisz zmierzyc maksy (tydzien) i zrobic sobie odpoczynek (conajmniej 10 dni) wiec bedziesz mial przerwe w treningach. lepiej skoncz aktualny cykl i rozpocznij HST. a najlepiej poczekaj az sie wypowiedza specjalisci pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4886 Data: 2005-02-11 17:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W ciągu najbliższych kilku miesięcy mam zamiar redukować wagę. Ciężko mi powiedzieć ile kg chce zrzucić, ponieważ na wadze jako tako mi nie zależy. Moim głównym punktem odniesienia jest to co widzę w lustrze :) Obecnie na czczo ważę 79-80 kg, przy wzroście 181/2. Nie jest to zbyt dużo, tym bardziej jak widzicie na fotach, które już wrzuciłem [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7549 Data: 2014-01-13 22:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Serwatkowe - Tanie, Dobre!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tematów, w jednym chcesz się redukować co jest głupotą chyba, a w innym napisałeś że robisz cykl na metanabolu, w innym znowu o kreatynie, chyba się jeszcze przez te 60 dni na forum nic nie nauczyłeś. Jak kolega Chciał Ci pomóc w tym temacie http://www.sfd.pl/Ma%C5%82a_dietka_-t864348.html to tobie się nie chciało chyba odpisywać i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6070 Data: 2012-08-06 18:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop,NPP

    Post
    Doping

    dzisiaj chce zrobić 1 strzał czyli zmieszać 100 propa i 70 npp w jednej pomce i gitara tak co 2 dni tak wbijać a po 5 tyg podbić npp tak ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5715 Data: 2015-10-22 14:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INTERWAŁ WĄTPLIWOŚCI

    Post
    Trening dla początkujących

    przy podziale 1:3 spokojnie z 5-6 ale nie szalej podnoś poprzeczkę regularnie ale bez szaleństw żebyś nie zasłabł na treningu , jeśli możesz to interwały rób w dni nietreningowe pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2009-09-07 19:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)